2019.04.26
歯のホワイトニングをやりました。part１
３２歳 男性 馬込鍼灸整骨院 院長 先日、馬込鍼灸整骨院で新しく提供する歯のホワイトニングを体験しました。 最初はどのようにやるかわからず、特に照射の時は痛みや刺激が無いか不安でした。 しかし、 受け…
2019.04.16
歯並びが悪いと身体の歪みが強くなる⁉
皆さん、こんにちは。 皆さんは、身体の歪みから歯並びが悪くなることをご存知ですか？ 身体の歪みから歯並びが悪くなるという事は、歯並びが悪くなることで身体の歪みが来るとも考えられるのです。 今回は、その…
2019.04.09
ランニングを楽しんで健康な身体を！
こんにちは！！ 西馬込の走る柔道整復師、笠原です。 桜が長く咲いているので、毎日お花見ランを楽しんでいます。 桜坂。 西馬込から4kmくらいなので思ったよりも近いですよ。 呑川沿い。 桜はキレイだけど…
2019.04.08
自律神経と食事と睡眠～その①～
こんにちは！ 馬込鍼灸整骨院の大森です。 寒さも落ち着いて暖かくなってきましたね。 花粉症もひどくなってきた季節ですが、お身体がは崩されていませんか？ 今回のブログでは、自律神経と食事と睡眠について書…
2019.04.01
花粉症は整体で軽減できる(ー_ー)!!
みなさんこんにちは^_^ 加島です！ ここ最近は花粉が多く飛んでいて辛い毎日を過ごしている方も少なくないと思います。 日本人の25%は花粉症と言われていて、今年は例年より5倍もの花粉が飛んでいると言わ…
2019.03.26
2人に1人が90歳の時代が、来た?!
皆さん、おはようございます。 馬込鍼灸整骨院の大塚です。 唐突ですが皆さん、65歳以上の女性が90歳まで生きれる確率ってご存知ですか？ 厚生労働省が、面白い統計を出しています。 https://www…
2019.03.08
東京マラソン後のケアと寒さ・雨のレース対策
こんにちは、西馬込のランナー柔整師の笠原です。 東京マラソンのダメージも回復し、もう普通に走っています(^^)それはレース後のケアが良かったと思います。 当日はお風呂での温冷交代浴！！雨の中走ってまた…
2019.03.08
冷え性とむくみの関係と咀嚼
どうも！ 馬込鍼灸整骨院の大森です。 みなさんお元気に過ごされていますか？ 今回は、冷え性、むくみについて改めて勉強したのでそれをブログにしました。 冷え性って何？ というところについては、大塚先生が…
2019.03.04
東京マラソン2019 結果！！
こんにちは、西馬込の走る柔道整復師、笠原です。 昨日、東京マラソンを走ってきました。 目標は2時間50分切りです！！ 結果は、、、、 ネットタイムで2時間50分12秒でした(^^ゞ あと少しでしたが、…
2019.03.02
歩行の重要性( ｀ー´)ノ
皆さんこんにちは^_^ 加島です！ 最近通勤やプライベートなどで外に出ると、ランニングをしている人やウォーキングをしている人によく遭遇します。 皆さん趣味であったり健康のためなど理由は様々かと思います…
2019.02.21
冷え症は、身体の歪みが関係している?!
皆さん、寒い冬はいかがお過ごしてしょうか？ 冬になると絶対に手足が冷える事が多くなるはずです。 この手足が冷える時間が長くなることや、頻繁的に冷える様になる事を、皆さんは冷え症と言うはずです。 今回は…
2019.02.10
笠原、フルマラソン自己ベストの秘訣とは
こんにちは、西馬込のランナー柔道整復師、笠原です。 1月は5回もマラソン大会に出ました(笑) ・1月1日 元旦多摩川マラソン（10ｋｍ） ・1月6日 5000ｍの記録会 ここまでは前回のブログで書きま…
