足関節（足首）捻挫
ランニング障害
身体のケア
2020.09.14
テーピングの目的や効果を知っていますか？
こんにちは、笠原です。 8月は親知らずを抜いて走れない時もありましたが、なんとか210㎞走りました(^O^) 暑いので平日は診療後に走るようにしました。休日は朝7時くらいからゆっくり休み休み2時間程度…
挫傷（肉離れ）
足関節（足首）捻挫
ランニング障害
膝痛
2020.05.25
縄跳びやってますか？
こんにちは、笠原です。 在宅勤務や不要不急の外出自粛により、家から出なくなったという方が増えています。 感染しない・させない、ということではとても大事なことですが、身体を動かすことが減り、肩こりや腰痛…
