2024.04.13
年齢別に見るぎっくり腰：予防と対処法
「ぎっくり腰」という言葉を聞くと、多くの人がその突然の激痛を恐れます。しかし、この痛みは予期せぬ瞬間に訪れることが多く、日常生活を一変させる力を持っています。年齢を問わずに発症するぎっくり腰ですが、実…
2024.01.30
冬の冷えからくるぎっくり腰
寒い季節がやってきました。冷え込みが厳しくなる中、身体への影響も気になる季節です。特に腰痛は寒さのせいで悪化することがあり、その中でも冷えからくるぎっくり腰は注意が必要です。本記事では、「冬の冷えから…
2024.01.28
ぎっくり腰のいつもの姿勢の改善法
姿勢の良し悪しは、日常のさまざまな瞬間に影響を与えます。その中で、特にぎっくり腰という痛みは、我々が気付かないうちに蓄積された悪い姿勢や生活習慣から生じることがあります。このコラムでは、「ぎっくり腰の…
2023.10.07
季節の変わり目の腰痛
こんにちは！ 最近急に寒くなってきましたね。 特に朝晩が冷えて日中との寒暖差が強くなりました。 患者さんの症状として、ぎっくり腰が増えてきたと感じます。 毎年季節の変わり目でぎっくり腰になる方が多いの…
2022.08.12
ぎっくり腰の種類と対策‼‼
皆さん、こんにちは。 前回のブログでは、ぎっくり腰の原理（なぜ？ぎっくり腰は急にくるのかなど）をお話ししました。 今回のブログでは、ぎっくり腰の種類（分類）をお話ししますので、是非ご覧ください。 ぎっ…
2022.07.13
ぎっくり腰とは。メカニズムを知ろう！
今回のブログは、ギックリ腰です。 皆さん、こんにちは。 今回は、最近急患で多くなってきているぎっくり腰をテーマにお話ししていきたいと思います。 結論から話すとギックリ腰の原理は、神経の伝達不全と筋肉の…
2020.06.08
腹筋ローラーで腰痛に！？
こんにちは、笠原です。 私は最近、腹筋を鍛えるために「腹筋ローラー」を始めました。 腹筋ローラーとは、ホイールにグリップが付いていてコロコロするあれです。 ここ1週間毎日10回コロコロしています。腹筋…
2020.04.10
コロナに打ち勝つ飲み物とは？
皆さんこんにちは‼加島です。 コロナで騒がしい世の中ですが、対策はできていますか？ 前回は「コロナウイルスとマスク」についてのブログを書きました。 https://www.e-sekkotu.com/…
2019.09.28
解説しましょう！ぎっくり腰！ 10月限定キャンペーン情報
こんにちは！加島です（●＾o＾●） ブログを読んでいただき誠にありがとうございます！ 女性のあなたは最後まで必ず読んで下さい！ いいことしかありません！！ 暑い夏も終わり、少しずつ涼しくなってきました…
2018.10.06
ランニング障害⑤ 腰痛
こんにちは、笠原です。 9月30日、榛名湖周辺をぐるぐる回るフルマラソンに出る予定でしたが、 残念ながら台風で中止になってしまいました(´；ω；`)ｳｩｩ アップダウンばかりのハードなコースということ…
2018.05.01
腰痛について
こんにちは。 馬込鍼灸整骨院の馬込太郎です。 今回は腰痛について説明させていただきます。 そもそも腰痛とは？？ 脊椎周囲の腰部軟部組織に原因があり、腰痛をきたすものの総称。 腰痛症の原因はさまざまです…
2018.04.04
ぎっくり腰がなかなか治らない
ぎっくり腰がなかなか治らない、と来院される方がいます。 そういう方の話を聞きますと、受傷してすぐの処置が悪いことが多いです。 でもどういう処置がいいのかなんてわからないですよね・・・ 以前のブログに腰…
