2019.10.07
入浴で疲労を溜めないぞ！！
こんにちは、笠原です。 暑かったり涼しくなったり、体調を崩しやすいので皆さん気を付けて下さいね。 9月20日は皆さんあのことで頭がいっぱいだったのではないでしょうか！？ そう、東京マラソンの抽選結果発…
2019.09.28
解説しましょう！ぎっくり腰！ 10月限定キャンペーン情報
こんにちは！加島です（●＾o＾●） ブログを読んでいただき誠にありがとうございます！ 女性のあなたは最後まで必ず読んで下さい！ いいことしかありません！！ 暑い夏も終わり、少しずつ涼しくなってきました…
2019.09.25
10月祝日診療のお知らせ
こんにちは！ 10月の祝日診療のお知らせです。 10月14日（月）・10月22日（火） ９：３０～１８：００の診療となります。 最終受付は初診の方は１７：００、通院中の方は１７：３０となります。 予約…
2019.09.21
重金属も身体に影響を及ぼす！？
こんにちは！ 先週台風で甚大な被害が出て、未だに千葉の方では停電が続いてる状態です。 あなたの親戚やご友人方は大丈夫でしたでしょうか？ 東京でも滅多に出ない竜巻注意報が出るくらいでしたので、地球の環境…
2019.09.14
整体は、便秘を解消できる？
皆さん、こんにちは。 夏も終わり、肌寒くなってきました。 過ごしやすい季節になってきていますが、その変わり風邪やインフルエンザなどの病気も増えてくる季節でもありますので、手洗いうがいなど対策を取ってい…
2019.09.10
はぁ～(*´Д｀) 夏バテだ
こんにちは加島です！ 9月になりすこーしだけ熱さが落ち着いてきましたが まだまだ汗はかきますね。 そしてまだまだ夏バテになる方も多いと思います。 ・夏休みに子供と遊んで休めていないおかーさん ・お盆の…
2019.09.07
坂道の走り方＆距離の計測方法
こんにちは、8月の走行距離は230ｋｍなのに体重が全く減らない笠原です(T_T) 芦ノ湖を1周したり、高尾山～陣馬山を往復したり、足柄峠を走ったり、日光の霧降高原から丸山～大山のハイキングをしたり、か…
2019.08.27
脊柱管狭窄症と言われた方の症状改善
こんにちは！ 馬込鍼灸整骨院の須永です! 今年の天候はおかしく、晴れたり雨が降ったりと大忙しですが体調は崩されてないでしょうか? 気候の変動により体調を崩しやすいですが、しっかりとお身体を整え崩れにく…
2019.08.26
痔は、整体で良くなるの？
皆さん、こんにちは。 馬込鍼灸整骨院の、大塚です。 今年の夏は、寒暖差が激しかったですね。 体調管理には、十分気を付けて下さい。 先日、モルフォセラピー整体を受けて下さっている患者様（Aさん）が急に、…
2019.08.24
足柄峠走
こんにちは、笠原です。 先日足柄峠を攻めてきました(笑) ここは約12㎞ずっと上り坂で、帰りはずっと下りのコースが取れ、しかも交通量が少ないのでランナー界で人気の場所なのです。 場所は御殿場線の山北駅…
2019.08.10
夏のランニング・暑さ対策
こんにちは！笠原です。 8月になり、とても暑い日が続きますね～(>_<) それでも私は走っています。秋冬の大会に向けて、この夏しっかり走ることが大事なのです！！ 熱中症対策として、朝か夜のなるべく涼し…
2019.07.27
超呼吸法 実践あるのみ
みなさんこんにちは＼(^o^)／ 加島です。 前回の私のブログでは『呼吸の大切さ』についてお話ししました。 https://www.e-sekkotu.com/shop/magome/blog/%e5…
