2020.10.24
生理痛とその対策
こんにちは。リフレ鍼灸整骨院の行田です。 今回は生理痛で悩まれている方の力になりたいと思い、対策も含めて書かせて頂きました。 鍼灸などの東洋医学との相性も凄く良いので是非参考にしてください。 〇生理痛…
2020.09.27
月経前症候群(ＰＭＳ)
こんにちは。リフレ鍼灸整骨院の行田です。 今回は月経前症候群(ＰＭＳ)についてわかりやすくまとめました。 毎月来る辛さ、、、考えるだけで嫌になりますよね。 感情のコントロールができなくなり自己嫌悪にお…
2020.09.21
整骨院、整体、どこに行けばいいの？
こんにちは！リフレ鍼灸整骨院の寺内です！ 今回のブログでは、接骨院、整骨院、整体院、マッサージ店などの違いについて伝えていこうと思います！ 街中を歩いていると、整骨院、整体院、マッサージ店などをよく見…
2020.09.11
不良姿勢で痛みが出る仕組みと回復に必要な栄養素
皆さんこんにちは！ リフレ鍼灸整骨院の藤田です！ 今回は不良姿勢による筋肉の痛みがなぜ起きるのか？痛みが起こった際に摂るべき栄養素についてまとめていきます！！ 不良姿勢による筋肉の痛みの原因 皆さんも…
2020.08.28
その枕お身体に合っていますか？
こんにちは！ リフレの雨宮です。 ここ最近コロナ自粛の影響や在宅勤務で運動不足の方が増えています。 その結果、当院では首や肩の不調を訴える方が多くなっています。 もちろん筋肉の硬さや骨の歪みが出ている…
2020.08.24
小児のアトピー性皮膚炎
こんにちは。リフレ鍼灸整骨院の行田です。 今回はアトピー性皮膚炎について書いていきます。 実は私の息子も生後4ヶ月くらいからアトピー性皮膚炎でした。 外を歩けば、「かわいそうにねぇ」と言われたり、同情…
2020.08.14
肘の重要性とセルフケアについて
皆さんこんにちは！！ リフレ鍼灸整骨院の藤田です！！ 本日は肘関節の重要性についてお話をしていきたいと思います！！ 人の体は素晴らしいことに様々な関節がお互いの機能を支えあいながら存在しています。その…
2020.07.25
今日から睡眠の質を上げましょう！
こんにちは、リフレの雨宮です！ 今回は『睡眠』についてです！ みなさん、毎日十分に睡眠はとれていますか？ 「なかなか寝付けない。」 「寝ているのに、朝起きた時に疲れがとれていない。」 「スッキリ起きら…
2020.07.22
生理が来なくなった時のセルフケア
こんにちは。リフレ鍼灸整骨院の行田です。 今回は生理が来なくなった時のセルフケアについて書いていきます。 妊娠しているわけでもないのに生理が来ない期間が続くと、何かの病気かな？とか 不安になりますよね…
2020.07.21
不眠症について
こんにちは！リフレの寺内です！ 今回は不眠症について書いていきます！ 不眠症という言葉をよく耳にしますよね。 睡眠に問題を抱えている方も多いと思います。 まず、不眠症とはなんでしょう？ 不眠症とは、 …
2020.07.16
「セルフケアとモルフォセラピーの効果」
こんにちは。 リフレ鍼灸整骨院の大森です。 今回のブログは骨格矯正が必要な理由とセルフケアの重要性について書いていきたいと思います。 まず始めに、骨格矯正から説明していきたいと思います。 当院で行って…
2020.07.12
噂の青汁を飲んでみた！！
こんにちは！リフレの雨宮です。 今月リフレが大プッシュしている『GUSSURI AOJIRU』、みなさんははもうご存知ですよね？ 定期的に資料やブログで書かせていただているので、ご存知の方も多いと思い…
