2021.07.12
冷え性について
こんにちは！ リフレ鍼灸整骨院の寺内です。 今回は、冷え性について書いていきます。 冷房が欠かせない時期になりましたが、冷えに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 冷え性でお悩みの方は読んでみて下…
2021.07.09
反り腰まとめ
こんにちは！ リフレ鍼灸整骨院の藤田です！ 今回は反り腰についてまとめました！ 慢性的な腰痛やギックリ腰の方でも反り腰の方が多いので、腰に悩みがあるあなたにぜひ見てもらいたい内容になっています！ 〇そ…
2021.06.07
巻き爪治療始めます！
こんにちは。リフレ鍼灸整骨院の雨宮です。 6月からリフレ鍼灸整骨院にて巻き爪治療がスタートしました！ 巻き爪とはどんな状態か。どんな症状が出るのか。どんな治療をしたらいいのか。など、お伝えしていきます…
2021.05.10
尿漏れ対策
こんにちは。リフレ鍼灸整骨院の行田です。 今回は尿漏れについて書いていきます。 デリケートな問題なので人にはなかなか相談できなかったりしますよね。 このブログを読んで少しでも改善して頂きたいと思います…
2021.04.21
朝風呂について
こんにちは！リフレ鍼灸整骨院の寺内です！ 今回は朝風呂のメリットとデメリットについてお話ししていきます！ まず、自分は朝風呂をしています！ 低血圧なので朝がとても苦手でした。 そこで、何か解決策はない…
2021.04.13
横向きで寝ている方必見
皆さんこんにちは！ リフレ鍼灸整骨院の藤田です！今回は普段横向きで寝ている方必見のブログになります！ 横向きの正しい首の位置とは？ダメな首の位置とは？そのリスクなどについてまとめていきますのでぜひ最後…
2021.04.06
巻き爪講習に行ってきました！
こんにちは！リフレの雨宮です。 つい先日、『巻き爪矯正』の講習を受けに行ってきました！ 医師でなくても、柔道整復師の私でも巻き爪矯正が出来る方法があるとのことを聞き、是非習得したいと思い参戦してきまし…
2021.03.30
母乳が出にくい原因とケア
こんにちは。リフレの行田です。 今回は母乳が出にくい原因とケアについて書いていきます。 子どもが生まれて、母乳で育てたいと思っていたけど母乳が出ない、 もしくは量が少ないと悩まれている方がおられます。…
2021.03.22
ブルーライトの影響について
こんにちは！リフレ鍼灸整骨院の寺内です！ 在宅勤務になり1日中PC作業をしている方も多いのではないでしょうか？ 会社にいるよりも長く作業をしてしまっているという声をよく聞きます。 今回はそんなPCやス…
2021.03.14
ストレッチの重要性と効果的なストレッチ方法
皆さんこんにちは！！リフレ鍼灸整骨院の藤田です！！ 今回はストレッチについてお話をしていこうと思います！ 最近はコロナウィルスによる在宅勤務の増加や緊急事態宣言などに伴う外出自粛で運動不足を訴えられて…
2021.03.08
腸と免疫力
こんにちは！リフレ鍼灸整骨院の雨宮です。 今回は『腸と免疫力』についてお話していきます。 約一年程前から新型コロナウイルスが世界中で流行し、感染者が後を絶ちません。 もちろん国の対策も大事になってきま…
2021.03.01
逆子と改善点
こんにちは！リフレの行田です。 今回は逆子と改善点について書いていきます。 検診で、逆子と言われて心配になったことのある方は少なくないのではないでしょうか。 ですが、逆子は珍しいことではなく、妊娠中期…
