2020.04.27
ブルーライトが与える影響
こんにちは！リフレ鍼灸整骨院の寺内です！ 在宅勤務になり1日中PC作業をしている方も多いのではないでしょうか？ 会社にいるよりも長く作業をしてしまっているという声をよく聞きます。 今回はそんなPCやス…
2020.04.25
腸と免疫～特異性免疫と栄養素～
皆さんこんにちは！リフレ鍼灸整骨院の藤田です！！ 今回は腸の特異免疫系と腸に良い食べ物について簡単にまとめさせていただきます！！ 前回は腸のバリアーについてまとめているので良ければこちらもどうぞ！ h…
2020.04.20
ワイドスクワット！！！
こんにちは。 リフレ鍼灸整骨院の大森です。 緊急事態宣言が出されましたね。 不要不急の外出を控えている方も多く見られ、このリフレがある品川駅港南口もかなり人が減っているような気がします。 この前の日曜…
2020.04.18
腸のSOSに気付きましょう！
こんにちは！リフレの雨宮です！ 今回は『腸のSOSサイン』についてお伝えしていきます！ 新型コロナウイルスの影響で《免疫力を上げよう！》とリフレでは皆様にお伝えしてきていますが、その中で大事なのが『腸…
2020.04.15
月経前症候群(PMS)について
こんにちは。リフレ鍼灸整骨院の行田です。 今回は月経前症候群(PMS)について書いていきます。 月経前症候群とは“月経前3日～10日の間続く精神的あるいは身体的症状で月経発来とともに減退ないし消失する…
2020.04.13
交通事故について
後ろから車に衝突されて、むち打ちになる。 曲がり角から車が飛び出してきて、背中に痛みが走る。 バイクで走っていて転倒してから、腰が痛む。 交通事故によるケガは多岐に渡ります。 そんな時、あなたはどこに…
2020.04.13
朝の腰痛について
こんにちは！ 最近は、在宅ワークやお子さんが一日家にいたりなど、生活環境に大きな変化が続いている方が多いのではないかと思います。 精神的に辛いですよね。。 そんな中でも肉体的な苦痛は少しでも改善したい…
2020.04.13
腸と免疫～腸内バリア編～
皆さんこんにちは！！ リフレ鍼灸整骨院の藤田です！！ 今日は「腸がどのように免疫と結びついているのか」の内の腸内のバリア機能編をまとめました！ 専門的な内容も含まれますが最後まで見て頂けると腸について…
2020.04.13
緑茶でコロナ対策！！
こんにちは！リフレ鍼灸整骨院の寺内です！ 今回は、新型コロナウイルスに有効であると報告された飲み物を紹介します！ 皆さん一度は飲んだことあるでしょう！ その飲み物は、なんと、 緑茶（80°が最も良い）…
2020.04.08
過敏性腸症候群
こんにちは！ リフレ鍼灸整骨院の寺内です！ 今回は 過敏性腸症候群 について書いていきます！ この名前聞いたことある方も多いのではないでしょうか。 近年、この病気にかかってしまう割合が増加しています！…
2020.04.06
お家でできるトレーニング
こんにちは！リフレ鍼灸整骨院の大森です。 今日は4月6日です。 明日にも緊急事態宣言が出るのではないかと言われております。 これを読まれている方は、在宅勤務が本格化している人が多くなっているころだと思…
2020.04.06
便秘とは？
こんにちは！リフレの雨宮です！ 今回は『便秘』についてお話ししていきます！ 便秘で悩まれている方は多いのではないでしょうか？ その原因を見つけていき、少しでも改善のお手伝いができればと思います。 まず…
