2021.08.02
マスクによる顔のシワ
こんにちは。リフレ鍼灸整骨院の行田です。 昨今はマスクを常につけており、「気づけばほうれい線が目立っている」というお話を聞くことが増えました。 何故マスクをしているとシワができるのでしょうか。 お肌の…
2021.07.19
「痛いの、痛いの、飛んでイケー」は実際にできる
みなさん、こんにちは！ 加島です。 子供の頃、扉やタンスに足をぶつけたり、転んですり傷が出来た時、お母さんに 「痛いの、痛いの、飛んでいけー」って 撫でてもらったり、今あなたがお母さんなら これをお子…
2021.07.09
反り腰まとめ
こんにちは！ リフレ鍼灸整骨院の藤田です！ 今回は反り腰についてまとめました！ 慢性的な腰痛やギックリ腰の方でも反り腰の方が多いので、腰に悩みがあるあなたにぜひ見てもらいたい内容になっています！ 〇そ…
2021.06.07
巻き爪治療始めます！
こんにちは。リフレ鍼灸整骨院の雨宮です。 6月からリフレ鍼灸整骨院にて巻き爪治療がスタートしました！ 巻き爪とはどんな状態か。どんな症状が出るのか。どんな治療をしたらいいのか。など、お伝えしていきます…
2021.04.13
横向きで寝ている方必見
皆さんこんにちは！ リフレ鍼灸整骨院の藤田です！今回は普段横向きで寝ている方必見のブログになります！ 横向きの正しい首の位置とは？ダメな首の位置とは？そのリスクなどについてまとめていきますのでぜひ最後…
2021.04.06
巻き爪講習に行ってきました！
こんにちは！リフレの雨宮です。 つい先日、『巻き爪矯正』の講習を受けに行ってきました！ 医師でなくても、柔道整復師の私でも巻き爪矯正が出来る方法があるとのことを聞き、是非習得したいと思い参戦してきまし…
2021.03.14
ストレッチの重要性と効果的なストレッチ方法
皆さんこんにちは！！リフレ鍼灸整骨院の藤田です！！ 今回はストレッチについてお話をしていこうと思います！ 最近はコロナウィルスによる在宅勤務の増加や緊急事態宣言などに伴う外出自粛で運動不足を訴えられて…
2021.03.08
腸と免疫力
こんにちは！リフレ鍼灸整骨院の雨宮です。 今回は『腸と免疫力』についてお話していきます。 約一年程前から新型コロナウイルスが世界中で流行し、感染者が後を絶ちません。 もちろん国の対策も大事になってきま…
2021.02.05
在宅と肩痛の関連性②
皆さんこんにちは！！リフレ鍼灸整骨院の藤田です！ 今回は在宅勤務と肩の痛みのパート②になります！ パート①は以下にリンクを張り付けておきますのでまだ見ていなければそちらも見てみて下さいね！ https…
2021.01.09
十分な睡眠はとれていますか？
こんにちは、リフレの雨宮です！ 今回は『睡眠』に大切さについてお伝えしていきます！ みなさん、毎日十分に睡眠はとれていますか？ 「なかなか寝付けない。」 「寝ているのに、朝起きた時に疲れがとれていない…
2020.12.04
在宅勤務と肩痛の関連性
皆さんこんにちは！リフレ鍼灸整骨院の藤田です！！ 今回は肩の痛みについてのブログを書いていきます！ 最近は気温も下がってきており冷えによって筋肉の柔軟性が低下することによる怪我が増えてきています。 ま…
2020.12.01
交通事故にあった時の対処法
こんにちは！リフレの雨宮です。 皆さんは事故に遭ったことがありますか？ もし事故に遭った場合、何をしたらいいのかわからないことがあると思います。 今回は『交通事故に遭った時の対処法』をお伝えしていきま…
