2023.12.28
【骨格矯正で姿勢改善】スタイルアップへの第一歩
近年、忙しい現代社会において、多くの人が悩む健康の課題の一つが悪い姿勢や関節の不調です。このブログでは、健康な生活を支えるために注目されている治療法の一つ、骨格矯正に焦点を当てます。骨格矯正は、身体の…
2023.12.26
背中の痛みと自律神経の関係について知ろう
背中の痛みは、現代社会で多くの人が直面する健康上の課題の一つです。特に興奮とストレスが絶え間なく存在する現代の生活では、自律神経との関係が背中の不快感にどのような影響を与えるのか、そのメカニズムを理解…
2023.12.25
動物性・植物性タンパク質について
こんにちは！ リフレ鍼灸整骨院の大倉です！ 今回は植物性、動物性タンパク質の違い おすすめなどをお伝えします。 【タンパク質とは】 タンパク質とは、私たちの体をつくるもとになる大切な栄養素です。 タン…
2023.12.24
自律神経の乱れによる頭痛の治療法
自律神経のバランスが崩れると、頭痛が生じることがあります。特に女性においては、生理的な変動やライフステージの影響が自律神経頭痛を引き起こす可能性が高まります。この記事では、自律神経の乱れに焦点を当て、…
2023.12.22
筋肉が凝り固まる原因と対策
筋肉の凝り固まりは、現代の忙しい生活やデジタルテクノロジーの進化に伴い、多くの人が直面する健康問題の一つです。長時間のデスクワークやストレス、不良な姿勢が、肩甲骨や背中の筋肉を凝り固め、様々な不快な症…
2023.12.20
筋肉をほぐしてコリを解消する方法
近年、忙しい日常やデジタルツールの普及により、多くの人が慢性的な筋肉のこりに悩まされています。特に肩こりや背中のこりは、長時間のデスクワークやストレスが原因で、健康な生活に支障をきたすことがあります。…
2023.12.19
女性に多い便秘、男性に多い下痢はなぜ？
こんにちは！リフレ鍼灸整骨院の雨宮です。 今回は『女性は便秘、男性は下痢になりやすい理由』についてお伝えしていきます。 普段診療をしていても、女性の患者さんは便秘でお悩みの方が多いですが、私の周りの男…
2023.12.12
当院の鍼灸施術の流れ
こんにちは。リフレ鍼灸整骨院の行田です。 鍼灸施術って痛くないのかな？ 何本くらい鍼を打つのかな？ どこに鍼を打たれるんだろう？ など、鍼灸施術を受けたことが無い場合や、いつもと違う院で鍼灸施術を受け…
2023.12.10
筋肉のゴリゴリをなくす方法
近年、多くの人が抱える健康問題の一つとして挙げられるのが、肩こりゴリゴリの不快な感覚です。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、日常生活でのストレスが原因となり、肩や首の筋肉がゴリゴリと硬くなる…
2023.12.09
筋肉凝りが起こりやすい人
近年、現代社会の忙しさやストレスの影響により、筋肉の凝りが悩みとなる方が増加しています。特にデスクワークが主流となり、運動不足や姿勢の悪さが筋肉凝りを引き起こす一因となっています。本ブログでは、筋肉凝…
2023.12.07
肝臓とアルコールについて
皆さん、こんにちは！ リフレ鍼灸整骨院の原です。 忘年会シーズン到来！という事で、飲み会の頻度も増えているのではないでしょうか？ 今回は肝臓とアルコールについてのお話をしていこうと思います。 最初に肝…
2023.12.02
【長時間同じ姿勢で過ごすあなたへ】腰痛を防ぐための実践ガイド
近年、長時間デスクワークやスクリーン作業が増えるにつれて、腰痛は多くの人々の間で一般的な問題となっています。長時間同じ姿勢で過ごすことは、私たちの身体にとって大きな負担をもたらし、特に腰部には深刻な影…
