2019.07.27
ストレートネックについて
こんにちは！リフレ鍼灸整骨院の寺内です！ 今回は首のアーチについてお話しさせて頂きます。 まず、人の身体には背骨がありますよね。その背骨は椎骨という骨が積み重なって出来ています。 それを上から順番に …
2019.07.20
涙と感情と自律神経と
皆さんこんにちは！！リフレ鍼灸整骨院の藤田です！！ 今日は涙についてのお話しをしていこうと思います！！ 何故今回涙について触れていこうと思ったかというと、大人になると涙腺が緩むってよく聞きますよね？？…
2019.07.14
自律神経の整え方②
こんにちは、リフレの雨宮です。 今回は前回に引き続き『自律神経の整え方』について書かせていただきます。 姿勢 睡眠 運動 食事 この４つが自律神経と大きく関わってきます。 前回は『姿勢』についてお伝え…
2019.07.06
梅雨の季節の影響とその対策
こんにちは。リフレ鍼灸整骨院の行田です。 以前にも書いたのですが、梅雨の季節の影響とその対策について書いていきます。 この１～２週間で梅雨の季節の影響を受けて不調が出ている方が増えています。 梅雨の季…
2019.06.28
足のアーチについて
こんにちは、リフレ鍼灸整骨院の寺内です！ 今回は足のアーチについてお伝えしていきます。 はじめに、足にアーチなんてあるのかと思っている方もいらっしゃると思います。 また、いわゆる土踏まずがあればアーチ…
2019.06.22
便秘について
皆さんこんにちは！！リフレ鍼灸整骨院の藤田です！！ 今回は便秘についてお話しさせて頂きます！ 現代を生きる私たちの中でかなり多くの方々が便秘を経験されたことがあるのではないでしょうか？ ですが、便秘が…
2019.06.14
自律神経の整え方①
こんにちは、リフレの雨宮です！ 前回、身体の不調と気圧の関係についてお話させていただきました。 そこで大事なのは自律神経が乱れていると、『気象病』が起こりやすいため、自律神経を整えておくことをお伝えし…
2019.06.06
寝違えた時の対処法。ツボversion
こんにちは。リフレの行田です。 本日は寝違えた時の対処法について書いていきます。 寝違えの大部分は睡眠中、不自然な姿勢で居たことにより、 首の関節やまわりの組織、筋肉に負荷がかかって炎症を起こしている…
2019.05.24
寝違えについて
皆さんこんにちは！リフレ鍼灸整骨院の藤田です！！ 今回は寝違えについての内容をまとめました！ そもそも寝違えとはどんなものなのかについてお話しさせて頂きます！ 寝違えとは・・・ ・寝返りや入眠の際の不…
2019.05.17
身体の不調と気圧
こんにちは、リフレの雨宮です。 今回は身体の不調と気圧の関係性についてお伝えしていきます。 最近、『雨が降ってると腰が痛む』『低気圧のせいで頭痛がひどくて』等、気圧の変動や気温差で症状が出ている方が増…
2019.04.26
梅雨に備えた養生
こんにちは。リフレの行田です。 寒さが抜けて暑いくらいの日が続いていますね。 今回は梅雨前の身体のケアに対して書いていきます。 平年、梅雨入りは６月上旬で梅雨明けは７月下旬くらいです。 梅雨の季節は、…
2019.04.19
ヘルニアについて
こんにちは！遠藤です。 今回は皆さんも耳にしたことがあると思います。 「ヘルニア」についてお話しをしていきます。 「ヘルニア」というと重度の腰痛のイメージがあると思います。 手術の対象になっていたり、…
