2022.11.16
これからの忘年会に備える 「お酒の知識」
皆さんこんにちは！ 大井町鍼灸整骨院の藤田です！ 今回はお酒と体の関連性についてお伝えしていこうと思います！ 世間一般的にこうすると良い！という方法は皆さんご存知かと思いますが、それがなぜなのか！ ま…
2022.10.27
肩こりの全貌…
こんにちは！大井町鍼灸整骨院の松本です！現在10月も終わりに近づいています！雨の日や寒い日が続いて体調が優れない方も増えているのではないでしょうか？ 早めの就寝、規則正しい食事、運動の３つを心がけて寒…
2022.10.20
睡眠によって起こる体への影響
こんにちは！ 大井町の丸山です！ 前回は睡眠時間について書いていきました。 今回は睡眠によって起こる体への影響について書いていこうと思います！ 人々は睡眠によって様々な体へのいい影響を与えています。 …
2022.10.11
糖質制限をせずに行うボディメイクについて！！
こんにちは！大井町鍼灸整骨院の藤田です！ ボディメイクの重要性の中でも、特に糖質の代謝が良くなることついてまとめてこうと思います！ 主にはビタミンの重要性をご説明していきます(*^^*) 糖質制限を行…
2022.09.27
太りたくないけど食べたい！そんなあなたに…
こんにちは！大井町鍼灸整骨院の松本です！今年も早いことでもう９月になり終わろうとしています！ ここから秋に移り変わって肌寒い日や日が落ちるのが早い日も増えてくると思います。 そんな秋は何といっても食欲…
2022.09.20
睡眠時間について
皆さんこんにちは！ 大井町の丸山です！ 今回は睡眠について書いていこうと思います！ 皆さんは睡眠は十分に取れていますか？ 睡眠は体調管理や健康にすごく密接な関係にあります。 睡眠と健康について二つ書い…
2022.09.07
☆今すぐ使える☆～ストレッチの極意について～
みなさんこんにちは！大井町鍼灸整骨院の藤田です！ 今回はストレッチについて語っていきます！ これを読んで頂き実践さえできれば、生まれてずっと身体が硬い人もびっくりしますよ(*^^*) ではいきます！ …
2022.08.22
筋トレの知られていないメリットとは
こんにちは！大井町鍼灸整骨院の松本です！もう８月も後半に差し掛かってきました！ まだまだ暑い日が続きそうですが皆さんは体調を崩されたりしていないでしょうか？ しっかりと休暇・水分補給をしながら生活する…
2022.08.20
身体の不調・悩み
皆さんこんにちは！ 大井町の丸山です。 今回は体の不調や悩みについてです！ 皆さんは今、体の不調を感じていませんか？ 常に感じている人、時々感じている人、以前は感じていたが今はあまり感じない人、全くな…
2022.07.26
当院大絶賛のファスティング！
こんにちは！大井町鍼灸整骨院の松本です！ 今回は当院で今、大バズリ中のファスティングについてお話していこうと思います。 皆さんファスティングはご存じでしょうか？一度は聞いたことがある人は多い のではな…
2022.07.10
今日からできる！自律神経対策方法！
皆さんこんにちは！ 大井町鍼灸整骨院の藤田です！ 今回は自律神経と感情をテーマにした話をまとめていこうと思います！ 昨今ストレス社会と呼ばれている現代において、「自立神経」という単語を耳にした方は多い…
2022.06.24
頭痛の知識（序章編）必見です!!!
こんにちは！大井町鍼灸整骨院の松本です！ 6月に入り本格的に雨が降り始めてきましたね！ 雨が降ると気分も落ちて身体が重く感じたりしませんか？ 僕は雨が降ると全く外に出なくなってしまうタイプです！ 今回…
