セルフケアで腰痛改善

慢性的に腰痛の患者さん。

 

整体をすると改善するのですが、なかなか通えなく、デスクワークで一日中座りっぱなしで帰りも遅く、運動もできていない状態です。

それではなかなか腰はよくなりません。

 

治療も大事ですが、日常生活の時間の方がもちろん長いので、その時間をどう過ごすかも大事になってきます。

 

ですが、仕事を辞めるわけにはいきませんし、運動の時間も取れないようでした。

 

そこで当院の整体「モルフォセラピー」のセルフケアの方法をお伝えし、毎日行ってもらいました。

自分でやる方法はそこまで難しくないので、誰でもできます！！

 

継続したことで、腰痛がだいぶ緩和して日常生活がラクになったととても喜んでもらえました(^^)