捻挫・打撲

捻挫・打撲とは

皆さんは打撲と聞いたら打ち付けて痛めた場所とイメージしますね。
では、捻挫と聞いてどのようなものを思い浮かべるでしょうか？
多くの方が足首捻挫を思い浮かべるでしょう。
それが、一般的です。

ですが、皆さんは寝違えやぎっくり腰、一部の突き指、捻り動作による痛み、繰り返し動作による痛みなども捻挫になる事はしっていましたか？
捻挫は関節であればどこでも起こる可能性があるのです。
捻挫の定義は関節が通常の最大可動域以上の動きをした際に起こるケガです。

ですが、多くの方が痛めてるにも関わらず、「そこまで痛くないから」「単なる寝違え」など軽く見がちです。
実はそれは落とし穴です。
捻挫は関節の捻じれです。
関節の捻じれは歪みです。
つまり、捻挫することで歪みは発生してしまうのです。

「痛みがないから」「痛みが引いたから」と言ってそのままにすると、同じように捻挫を繰り返してしまいます。
一般的に「クセになる」状態です。

それだけでなく、歪みは肩こり・腰痛さらには脊柱管狭窄症や坐骨神経痛、内臓疾患までも誘発し、はたまた肥満の原因ともなるのです。
その捻挫に打撲が加わると関節だけでなく、その周りの筋肉なども損傷してしまい、歪みをさらに拡大させる要因となります。

当院では、特殊な手技や冷却により打撲や捻挫によって起きた腫れや内出血などをその場で軽減させ、痛みを取り除いたのちに、治りやすい環境を作るため、または治った後の事も考え歪みを取り除いていきます。

症状が強い場合はさらに包帯・テーピング・サポーターなどでしっかりサポートさせていただきます。

気になる方は気軽にご相談ください。

捻挫・打撲の施術の流れ

まずは身体の状況を確認し、しっかりとカウンセリングを行います。

根本となる原因とケガや症状の状態を把握し、今後の治療計画を立てていきます。

圧をかける：捻ったことによって損傷した組織の回復を高めていきます。

腱引き：腫れや痛み、内出血をその場取り除いていきます。

固定：包帯やテーピングで悪くならないようにまた、回復を促進するために固定します。

治療後に日常での生活アドバイスと注意点、より良い生活を送るためのご説明をさせていただきます。