2016.04.07
痛い時は温めるの？冷やすの？ その２
投稿がかなり遅くなってしまいました。(笑) 先月３月１５日に投稿させてもらったお話の続きです。 前回は温める、冷やす判断についてでしたが、今回は温め方、冷やし方です。 まず温め方。 肩凝りが酷くなって…
2016.04.07
アキレス腱を痛めた人が来院されました。
１０代 女性 日頃からバレエのレッスンを受けている患者さんで、 発表会のためにかなりハードなレッスンを続けていたそうです。 無事発表会は終わらせられたのですが、アキレス腱が痛むようになってきたとのこと…
2016.04.07
スノーボードで肩を痛めた人が来院されました。
10代 女性 スノーボードで滑走中に激しい転倒をしてしまい、肩から落ちたみたいなのですが、それから肩が痛くて動かせないという方が来院されました。 検査をしたところ、肩鎖関節脱臼であることが分かりました…
2016.04.06
電車とホームの隙間に足を挟み痛めてしまった方が来院しました
20代 女性 3月末に駅のホームを歩いていて、電車とホームの隙間に足を挟んでしまいました。 電車は完全に止まっている状態だったので擦られる事はありませんでしたが、 かなりの勢いで隙間に足が落ちていった…
2016.04.05
ヨガをしていて腰を痛めた人が来院しました。
30代 女性 週末にヨガをやった後から腰が痛くなり始め、前屈みの姿勢や 立ち上がりの動作の時に腰の痛みが強くなり来院されました。 日常生活では、朝の身支度の際に前屈みのなれない。仕事上では お辞儀をす…
2016.03.31
美味しく食べられていますか？
最近は、消化器系の不調を訴える方が多いです。 この季節は、寒暖差も激しく体調にも影響がでやすいです。 こんな時こそ、普段の生活が大事です！！ 暴飲暴食、毎日外食、コンビニ食、冷たいビールを飲むなど… …
2016.03.30
自転車に乗っていて転倒し手を着いた際に骨折した方が来院しました。
20代 女性 仕事の帰り道、自転車で走っていると歩行者が急に脇道から飛び出して来たため 避けた際に転倒し左手を地面に着き負傷してしまいました。 その日は夜遅かったため家に帰り安静にしていたらしいのです…
2016.03.16
もう春ですね
立春も過ぎ、少しずつ気温もあがってきて 季節も春に向かってきていますね。 春は、春一番といわれるように風が強く吹いたりします。 また、草木は上に生長していく季節でもあります。 風が吹くと空気が舞い上が…
2016.03.15
痛い時は温めるの？冷やすの？
この質問、すごく多いです。 １日１回ぐらいの頻度で聞くかもしれません。 結論から言うと、場合による。 ということです。(>_
2016.03.14
野球で肩を痛めた人が来院されました。(女性)
以前にも野球のことを投稿しましたが、また投稿させて頂きます！ １０代の女性で週末にクラブチームで硬式野球をやっているそうです。 高校まではキャッチャーをしていましたが去年からピッチャーにチャレンジ！ …
2016.03.10
マラソン直前に腰を痛めた患者さんが来院されました。
デスクワークをされている４０代女性。 ３月６日のフルマラソンにチャレンジすべく、去年から練習を重ね、いよいよという時に 腰を痛めてしまったそうです。 朝起き上がろうとしたら腰に痛みがあり、どうにか出社…
2016.03.10
ズボンを履く動作で腰が痛い方が来院しました。
50代 男性 ここ1週間で腰の痛みを強く感じるようになり来院されました。 約2ヶ月ほど前に仕事を変え、デスクワークから立って動き回る仕事に 変わったそうです。それから１カ月して腰に違和感を感じ始めまし…
