在宅での腰の痛み

30代、女性、会社員

最近は会社に出社はなくなり自宅で仕事が増え

パソコン作業や休憩中も座り歩くことがかなり減った

とのことでした。

 

もともと腰は少し悪いが筋トレやヨガなどは自宅でも

やっているため健康的な生活は意識しているとのことでした。

それでも座り時間が増えていると腰がだんだん痛くなり

我慢できなくなり来院されました。

骨盤や腰椎の歪み、お尻や腰の筋緊張はかなり強い状態でした。

骨格調整と筋肉へのアプローチをして緩ませ血液循環をあげ

最後に座り方や日常生活での注意点、セルフケアなど伝えました。

2回目来た時には大分変化があったそうでかなり楽になったとのことでした。

現在もメンテナンスとして通院されています。

 

皆さんも在宅が増えお困りの症状がありましたら是非当院までご連絡ください。

腰痛、整体に強い大井町鍼灸整骨院