フルマラソンに向けての調整

大田区　４０代　男性

フルマラソンに向けて調整してほしいと来院されました。

自覚症状は特に無いということで、まずは全身のチェックを行いました。

すると、肩甲骨の動きがとても悪くなっていました。仕事が一日中座っているので肩周りの筋肉の張りも強く、両肩が前に入り、顔が前に出ていて猫背になっていました。

本人はもうこれが普通の状態になっている、との事でした。

肩甲骨の動きが悪いと、腕振りがスムーズにいかず、骨盤との連動もうまくいきません。

そこで肩甲骨の動きを出して、骨盤との連動がうまくいくように整体を行いました。

他にも腸腰筋や下肢の張りも強かったので、そこにもアプローチしました。

大会は１２月１日なので、いい結果が出ることを祈っています(^^)