ダンスの練習中に身体を捻り痛め方を治療しました。

20代　男性　
日曜日や祝日にみんなと集まってダンスをすることが多く
身体を使っており痛みには、程遠いと思っていました。

ダンスの練習で新しい技を習得しようと身体を捻りながら反りの繰り返し
段々と痛みを感じるようになり練習をしなくとも痛みを感じるようになってしまいました。

無理に身体の許容範囲を越えた動作を我慢しながら繰り返していると
痛みから痺れてしまうことや身体の中では椎間板や背骨を傷つけていることがあります。
目には見えない部分ですが症状が出てからだと深刻です。

今回のケースでは
骨盤の崩れがありそこを基準に背骨に捻じれが加わり関節部が
正常に動かない状態でした。
関節の動きの調整と余計な筋肉の緊張を取り除き
血液の循環が良い様にすると痛みが改善され姿勢が良くなりました。

悪い癖があると身体の状態が何をしなくとも
動きを悪くし状態を悪化させることになっていきます。

調整後は状態が安定しますが、身体が良い状態を覚えていくために
調整は、身体の負荷がかかり過ぎない程度に丁寧にします。

気になる方は、お早目にどうぞ➡03-6303-9193

一緒に頑張っていきましょう！！
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