ギックリ腰になった自分を治療しました。

２月も終わりに近づいた今日この頃
階段の掃除をしている際に前かがみでゴミを取ろうとした一瞬にピキッと痛みが走りました。

すぐには動けないのでそろそろと院に戻りすぐに冷却をし
炎症部分の近くにゆがみが確認したためモルフォセラピーという施術を行いました。
その場で歩くことが可能になりました。

また、仕事をしているとどうしても身体に負担がかかるため
３列包帯を使い腰に晒代わりに巻きました。
１日目はわりと良く楽に過ごせました。

２日目の朝、痛みがあるも思った以上には辛くなく
もう一度背骨のズレを確認し調整を行いました。

楽に過ごせると共に自分がどんなに歪んでいたのか認識した瞬間でした。
自分の身体はあまり気にすることがなかったので良いきっかけとなり普段、患者さんがどの場面で辛いのかを
確認でき良かったです。

とはいえ早期に改善をするべく自己回復力を上げるには
適度な睡眠
適度な風呂
適度な冷却
適度な食事
適度な運動➡急性期は安静に！
生活習慣を見直していきます。

当院は、手での調整を重要視しています！！

一人で悩まず一緒に解決していきましょう！

身体がお困りの方は、お早目にどうぞ➡03-6303-9193

ゆがみとケガ、事故に強いふどうまえ駅前整骨院
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