歩くだけで足の裏が痛い

西馬込在勤　30代　男性

 

趣味で走っていて、フルマラソンの大会に向けて走る距離を伸ばしたら足の裏が痛くなりました。

朝起きて足をつく時の痛みや歩き始めの痛みが強く出るとの事です。

 

検査をすると、『足底腱膜炎』が疑われます。

 

足底腱膜炎とは？

 

こちらのブログをご覧ください。

 

この方の場合、走る距離を伸ばしたことで、足底がガチガチになっていました。

足のアーチの低下もみられ、そのことにより痛みが生じています。

 

片足にだけ症状が出ているため、骨盤の状態を確認すると、ズレも出ていました。

 

 

治療は整体（モルフォセラピー）で骨盤のズレを整えていきます。

そして足底の固さを取り除いていきます。

 

足首や足の指がとても硬く、動きが悪くなっていたので、可動をつける治療も行います。

 

足首や指の固さは足底腱膜炎だけでなく、足のトラブルが起こりやすいので、セルフケアもお伝えして毎日やってもらいます。

 

 

これにより症状は軽減したので、11月23日のフルマラソンも無事に出られそうで一安心です。