学生の頃にソフトボールをやっていて、ダイエットと筋トレがてら素振りを始めたのですが、肩甲骨と肩を痛めました。

昔やっていたので調子に乗りました。マッサージを念入りにしてもらい、急に激しい運動をしないようにと、家でのストレッチ方法も教えてもらいました。

親切な先生だったので、また何か不調が出たらよろしくお願いします。