眼精疲労を撃退

眼精疲労とは

 

• 目の奥が痛む
• 目の奥が熱い
• 目がかすむ
• 目の疲れを感じる
• まぶたがけいれんする
• 目の乾きを感じる
• 涙がよく出る
• ものが見えにくくなった
• 頭痛がある
• ひどい肩こりに悩まされている
• 吐き気がする
• 目の中に異物が入っている感じがある
• まぶたが重い
• パソコンの画面を見ていると眠気を感じる
• 目が赤くなる

眼精疲労は目の循環機能が悪くなることで起こり段々と症状が強くなり慢性化し

続いて他の部分にも影響がでてきます。肩こりや頭痛、姿勢不良により腰痛がでてきます。

日ごろの姿勢を見直すことも眼精疲労を解消するためには必要ですし

適度な運動やストレッチは筋肉の活動を促し血行を良くします。

お風呂で内部の循環を良くすることもお忘れなく。

それでも仕事等で負担のかかってしまうと上記の方法では間に合わないことも

当院へお任せ下さい↓↓

 

良くするには

循環機能を良くすること。具体的には頸椎のズレを矯正することで血液の循環を良くすることが効果的です。

C1C2C3を綺麗に整えることを中心に周りの筋肉の緊張を緩和させ姿勢良くしていきます。

同時にホットパックでジンワリ温めるとさらにグット！！

 

疲労はその日のうちに解決しておきたいものですね。

局所の治療だけでなく、全身を把握し調整をするため
期間を要してご自身の大切な身体を調整できます。

モルフォセラピーや構造医学といった様々な治療法で対処いたします。

一人で悩まず一緒に解決していきましょう！

身体がお困りの方は、お早目にどうぞ→03-6303-9193

ゆがみとケガ、事故に強いふどうまえ駅前整骨院
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