本格的な夏が来る前に…

もうすぐ８月。
梅雨がなかなか明けずにもやもやする天気が続きますが…
本格的な暑さになる前に皆様にアドバイス！！笑

暑くなるとどうしても欲しくなるものが冷たい物！
しかし、この冷たいものが
夏バテを引き起こす原因のひとつなのです…
冷たい物を多くとることによって
消化器の働きが落ちる⇒食欲が減る⇒簡単に食べられる冷飲食⇒消化器の働きがさらに落ちる
この負の連鎖が夏バテへと繋がるのです。
毎年夏バテになる。
今年は身体の調子がいまいち悪い方は冷飲食が問題かもしれません。
ぜひ、食生活を見なしてみてください。
また、一度落ちてしまった消化器系の働きはなかなか戻すのは難しいです。
そういった場合は鍼灸で消化器の働きを活性化させるお手伝いも
できますので、ぜひご相談ください！

大井町鍼灸整骨院
☎03－3775-1456