朝、起き上がる際に寝違えた方が来院されました。

30代　男性

日曜日の朝に、布団から起き上がろうと体を起こした際に首を寝違え、
座っているのも痛みがあり仕事に支障が出るということで来院されました。

じっと座っているだけでも姿勢を保つために筋肉を使うので
その筋肉を痛めている可能性がありました。また、上を向く動作や背筋を伸ばす動作で
背中に痛みがあることから、痛めた筋肉を特定しました。

痛めた筋肉は炎症を起こすので、まずは氷水で冷却を行い炎症を取り除いていきます。
その後、固くなっている筋肉を痛みを伴わない程度に緩めていき、最後に首の関節矯正をしていきます。
首の関節矯正をすることで、首の可動域が大きくなり自然と筋肉の固さが取れていきます。

寝違えなどもほっておくと酷くなったりするので症状のある方は1度ご相談下さい。

ケガや腰痛、事故に強い大井町鍼灸整骨院
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