トレーニング数日後の首肩の痛み

・20代　　
・女性
・立ち仕事

1.発生理由

肩のトレーニングをジムで行った後、数日後から発症。

2.受診理由

肩の痛みと腕が上がらない為、ご来院されました。

3.体の状態と施術内容

肩のトレーニングをジムで行い、その日は問題なく過ごせたとのこと。

次の日には筋肉痛が出てきたが、普段通りの程度でした。

しかしトレーニング2日後になり、朝起きたら急に右肩が痛みみ腕が上がりにくくなっていました。

お身体の状態を確認すると、右肩が内旋（猫背）状態が強く出ていました。

肩の三角筋の筋緊張が強く出ており、炎症感もありました。

三角筋は肩関節の動きにとても関与してきて、特に腕を上げる動作を行います。

その筋肉を部分的にトレーニングしたことにより、筋肉痛が強く出て筋肉が固まり過ぎていたと考えられます。

その日は肩部分はアイシングを行い、首、胸椎、肩甲骨など肩関節に関係する骨格矯正（モルフォセラピー）を行いました。

その場で肩関節の可動域が少し改善されました。

しかし炎症が強く出ていたので、引き続きアイシングを自宅でも行って頂き、通院を継続することになりました。

5回程通院されたところで、肩を上げる動作での『ズキッ』とするような痛みは消失しました。

まだ上げにくさが残っているので、少しずつトレーニングもいれながら回復を狙っています。

4.受診後の患者さんの感想

肩が上がらなくて困ってたけど、改善されて嬉しい！というお声を頂きました。

☆当院では、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドの治療をしています。
「痛みが取れたら終わりではなく、メンテナンスや更なる私生活を快適に過ごせるようにサポートさせていただきます！

☆お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度リフレ鍼灸整骨院へ足を運んでみてください！
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！！

〒108-0075
リフレ鍼灸整骨院
港区港南2-5-5港南OMTビル1階
TEL03-3471-1293

#品川 #天王洲アイル #高輪ゲートウェイ #品川区 ＃港区 #整体 #ストレッチ #腰痛 #肩こり #疲労感 #すっきり #頭痛 #モルフォセラピー #猫背矯正 #骨盤矯正 #歪み矯正 #産後骨盤矯正 ＃産前骨盤矯正　#マタニティ #巻き爪　＃女性スタッフ　＃男性スタッフ　＃土曜　＃日曜 ＃交通事故治療